Virenial – Sudah banyak masyarakat yang sadar akan manfaat susu kambing etawa untuk kesehatan. Selain susu sapi, susu kambing etawa juga dipercaya memiliki kandungan nutrisi dan mineral yang cukup lengkap.
Kandungan nutrisi dan mineral seperti fosfor, kalsium, sodium dan flourin membuat susu kambing etawa memiliki manfaat yang hampir setara dengan ASI.
Kandungan mineral, nutrisi dan vitamin dalam susu kambing etawa tersebut membuat susu etawa dipercaya kaya akan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, berikut ini adalah 10 manfaat susu kambing etawa untuk kesehatan:
1. Memperbaiki Sistem Pencernaan
Susu kambing etawa memiliki efek yang sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Susu etawa memiliki kemampuan untuk menenangkan saluran pencernaan serta menekan rasa lapar secara efektif, sehingga sangat cocok untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan.Selain itu, tidak adanya protein kompleks dalam susu kambing etawa membuat susu ini mengandung alergen yang lebih sedikit bila dibandingkan dengan susu sapi.
2. Tidak Menyebabkan Alergi
Tidak sedikit orang yang mengeluhkan bahwa susu sapi ternyata dapat membuat mereka alergi dan rentan terhadap penyakit pernapasan. Namun jika kamu ingin mengkonsumsi susu kambing etawa, kamu tidak perlu khawatir, karena susu kambing etawa merupakan alternatif yang sangat ampuh dan mujarab untuk mengatasi masalah tersebut.
Kandungan lemak yang tinggi dalam susu sapi merupakan penyebab terjadinya penumpukan lendir yang memicu alergi. Gelembung-gelembung lemak yang terdapat dalam susu kambing etawa hanya sepersembilan dari lemak yang ada dalam susu sapi. Oleh karena itu, iritasi pada usus karena mengkonsumsi susu dapat dihindari.
3. Memiliki Sifat Anti-Inflamasi
Susu kambing etawa dihomogenisasi secara alami. Gelembung-gelembung lemak yang terdapat pada susu kambing etawa ini dapat memecahkan diri menjadi bagian yang lebih kecil jika dibandingkan dengan susu sapi. Hal ini bermanfaat untuk mempermudah pencernaan dan penyerapan makanan oleh tubuh.
Nah, bagi orang yang menderita masalah usus atau gangguan percernaan yang disebabkan oleh inflamasi, susu kambing etawa sangat bagus untuk dikonsumsi. Sifat probiotik yang terdapat dalam susu kambing etawa dapat mendorong pengembangan sistem pencernaan yang lebih baik.
4. Memiliki Kandungan Asam Lemak Esensial
Susu kambing etawa mengandung sekitar 35% asam lemak lebih tinggi bila dibandingkan dengan susu sapi yang hanya memiliki 17%. Di samping itu, susu kambing etawa lebih terasa khasiatnya jika diminum dalam keadaan masih mentah, bahkan bagi mereka yang tidak toleran laktosa.
Susu kambing etawa juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol yang tinggi. Asam lemak antimikroba seperti kaprilat dan asam kaprat ditemukan dalam susu kambing etawa juga berguna untuk memperbaiki sistem pencernaan.
Penelitian dan studi yang dilakukan pada susu kambing etawa menyimpulkan bahwa susu kambing etawa berhubungan erat peningkatan kemampuan untuk menyerap zat besi dan tembaga, terutama pada orang yang memiliki sistem pencernaan yang terganggu.
5. Tinggi Kalsium
Meskipun banyak orang mengkonsumsi susu sapi untuk meningkatkan asupan kalsium dan mencegah osteoporosis, ada baiknya kamu juga mencoba susu kambing etawa karena susu kambing etawa sangat kaya akan kalsium dan asam amino triptofan.
Salah satu manfaat susu kambing etawa ini adalah untuk mencegah osteoporosis serta membantu menjaga kesehatan tulang dan sendi.
6. Mengandung Nutrisi yang Baik & Alami
Kambing dikenal sebagai hewan sodium bio-organik sebab berkhasiat untuk meningkatkan semangat, fleksibilitas dan vitalitas bagi orang yang gemar mengkonsumsi susu kambing.
Sodium bio-organik merupakan elemen yang menjaga persendian tetap lentur dan sehat. Selain itu, susu kambing etawa juga banyak digunakan sebagai obat untuk memelihara dan regenerasi sistem saraf.
7. Dapat Mengobati Penyakit TBC dan Asma
Susu kambing etawa ternyata dapat digunakan sebagai obat untuk menyembukan penyakit TBC dan Asma karena mengandung Flourin dan Betakasein.
Selain itu, susu kambing etawa juga bermanfaat bagi mereka yang memiliki masalah dengan pernapasan seperti asma, TBC, bronkitis dan masalah pernapasan lainnya.
8. Baik Untuk Ibu Hamil
Manfaat lain dari susu kambing etawa yaitu sebagai gizi tambahan bagi ibu hamil. Selain itu, mengkonsumsi susu kambing etawa pada ibu hamil akan menyehatkan janin.
Oleh karena itu, bagi para ibu hamil yang ingin menjaga kesehatan janin dapat memilih susu kambing etawa untuk dikonsumsi.
9. Memperlancar ASI
Manfaat susu kambing etawa selanjutnya adalah dapat memperlancar ASI pada ibu menyusui. Mengonsumsi susu kambing secara rutin akan membantu ibu hamil untuk melancarkan ASI, sehingga setelah janin lahir, ASI akan lancar tanpa hambatan.
Secangkir susu kambing memiliki 33 persen lebih banyak kalsium dibanding dengan susu sapi. Kandungan inilah yang disinyalir menjadi salah satu zat pendukung dari produksi ASI tersebut.
10. Dapat menyehatkan kulit
Selain untuk napas, tulang & pencernaan, susu kambing etawa ternyata dapat digunakan sebagai masker wajah dan lulur. Cara ini berguna untuk menghaluskan kulit serta mengecilkan pori-pori wajah sehingga terbebas dari berbagai masalah kulit seperti jerawat.
Itulah 10 manfaat susu kambing etawa yang sangat baik untuk kesehatan. Jadi, susu kambing etawa ini dapat menjadi salah satu pilihan alternatif bagi kamu yang alergi dengan susu sapi.
